MANFAAT DIET MAYO

Banyak wanita yang ingin mendapatkan tubuh yang indah dan langsing. Dan untuk mendapatkan tubuh yang indah tersebut, biasa melakukan berbagai Diet ketat demi mendapatkan tubuh yang ideal. Salah satunya yaitu dengan menjalankan "DIET MAYO". Diet Mayo sempat menjadi trendseter di berbagai negara, bahkan bukan hanya wanita, diet ini juga di ikuti okeh banyak kaum pria. Hmm..,namun tahukah Anda ternyata Diet tanpa Garam dan Karbohidrat ini cukup berbahaya karena dapat meningkatkan Kadar Gula Darah dan Lemak dalam Darah Anda.....!!!. Lantas seperi apa ya kebnaran kabar tersebut...??? Berikut  Informasinya yang khusus kami persembahkan bagi anda pembaca setia Blog DUNIA SAHABAT SEHAT. 

SAHABAT SEHAT : Memiliki tubuh yang langsing dan indah merupakan impian semua orang, baik laki-laki maupun perempuan. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk dapat mewujudkan impiam memiliki tubuh yang langsing dan indah, Anda bisa melakukan kegiatan Olahraga, fitnes, Puasa, Diet bahkan menggunakan cara-cara instan, seperti Operasi dan Sedot Lemak pun rela dilakukan. Memakai cara instan sebenarnya boleh-boleh saja, Namun resiko yang akan ditimbulkan kedepannya kita tidak tahu kan pembaca setia..?!

Akan lebih baik jika menggunakan cara yang lebih baik untuk memiliki tubuh ideal. Salah satu cara yang  banyak dilakukan adalah dengan cara DIET, terlebih bila Anda mengkonsumsi Pil Diet setiap hari, hal itu dapat merusak Organ Tubuh Anda.
Diet memiliki berbagai jenis dalam menjalankannya, Salah satu Diet yang kin menjadi trenseter bagi masyarakat dunia termasuk indonesia, yaitu "DIET MAYO".  Nah, namun tahukah Anda, apakah DIET MAYO itu???.

Menurut Wikipedia, DIET MAYO Adalah program Diet yang dirancang oleh Perusahaan MAYO CLINIC USA dengan menggunakan metode diet tanpa Garam dan dilakukan selama Tiga Belas Hari, tanpa memakan garam atau makanan asin. Saat Anda melakukan Diet Mayo ini,Anda tidak boleh menyantap garam secara langsung serta tidak boleh menyantap makanan apa saja yang memiliki rasa asin dalam jamgka waktu tiga belas hari. Selain tidak boleh menyantap yang asin-asin, anda juga tidak boleh menyantap Air Dingin, Air Es, atau minuman yang dingin lainnya, seperti ice cream misalnya.
DIET MAYO, dari Mayo Clinic USA ini sudah terbukti keampuhannya mampu  menurunkan berat badan dari Enam hingga Delapan Kilogram dalam jangka waktu tiga belas hari.

RAHASIA MEMPERMUDAH MENU DIET

SAHABAT SEHAT: Mencari Menu Diet yang Sehat? DIET membatasi menu makanan SAHABAT? Kami SAHABAT SEHATKU telah merangkum 8 RAHASIA MEMPERMUDAH MENU DIET. 

1.Gunakan Alpukat menggantikan Mayonaise

Salah satu makanan yang paling sering digunakan sebagai menu diet adalah salad. jika sahabat dunia sehat penikmat salad cobalah gunakan alpukat sebagai pengganti mayonnaise. Satu sendok mayonnaise mengandung sekitar 100 kalori dan 9 gram lemak? Gunakan alpukat sebagai pengganti mayonnaise bahkan jika sahabat membuat salad telur, salad tuna atau salad ayam. Alpukat memang masih mengandung lemak, tetapi lemak dalam alpukat jauh lebih sehat daripada lemak mayonnaise. Jika sahabat dunia sehat tidak memiliki alpukat, sahabat bisa juga menggunakan yoghur tuntuk salad Anda. Yogurt merupakan sumber protein yang baik ditambah yougurt juga bisa menambah rasa kenyang. 

2. Tukar Minyak Nabati dengan minyak kelapa 

Minyak nabati macam minyak canola, minyak jagung, dan minyak kedelai, tidak akan bisa membuat makanan sahabat lebih sehat. Minyak-minyak nabati memiliki titik jenuh yang rendah jadi sangat rentan ketika dipanaskan. Jika ingin meningkatkan kualitas makan sahabt gunakanlah minyak kelapa lebih sehat dan memiliki kepekaan panas yang tinggi, jika dirasa susah mendapatkan minyak kelapa sahabat dunia sehat bisa juga mencoba memanfaatkan minyak zaitun.