Jumat, Juni 26, 2015
Selasa, Juni 23, 2015
MANFAAT DIET MAYO
Banyak wanita yang ingin mendapatkan tubuh yang indah dan langsing. Dan untuk mendapatkan tubuh yang indah tersebut, biasa melakukan berbagai Diet ketat demi mendapatkan tubuh yang ideal. Salah satunya yaitu dengan menjalankan "DIET MAYO". Diet Mayo sempat menjadi trendseter di berbagai negara, bahkan bukan hanya wanita, diet ini juga di ikuti okeh banyak kaum pria. Hmm..,namun tahukah Anda ternyata Diet tanpa Garam dan Karbohidrat ini cukup berbahaya karena dapat meningkatkan Kadar Gula Darah dan Lemak dalam Darah Anda.....!!!. Lantas seperi apa ya kebnaran kabar tersebut...??? Berikut Informasinya yang khusus kami persembahkan bagi anda pembaca setia Blog DUNIA SAHABAT SEHAT.
SAHABAT SEHAT : Memiliki tubuh yang langsing dan indah merupakan impian semua orang, baik laki-laki maupun perempuan. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk dapat mewujudkan impiam memiliki tubuh yang langsing dan indah, Anda bisa melakukan kegiatan Olahraga, fitnes, Puasa, Diet bahkan menggunakan cara-cara instan, seperti Operasi dan Sedot Lemak pun rela dilakukan. Memakai cara instan sebenarnya boleh-boleh saja, Namun resiko yang akan ditimbulkan kedepannya kita tidak tahu kan pembaca setia..?!
Akan lebih baik jika menggunakan cara yang lebih baik untuk memiliki tubuh ideal. Salah satu cara yang banyak dilakukan adalah dengan cara DIET, terlebih bila Anda mengkonsumsi Pil Diet setiap hari, hal itu dapat merusak Organ Tubuh Anda.
Diet memiliki berbagai jenis dalam menjalankannya, Salah satu Diet yang kin menjadi trenseter bagi masyarakat dunia termasuk indonesia, yaitu "DIET MAYO". Nah, namun tahukah Anda, apakah DIET MAYO itu???.
Menurut Wikipedia, DIET MAYO Adalah program Diet yang dirancang oleh Perusahaan MAYO CLINIC USA dengan menggunakan metode diet tanpa Garam dan dilakukan selama Tiga Belas Hari, tanpa memakan garam atau makanan asin. Saat Anda melakukan Diet Mayo ini,Anda tidak boleh menyantap garam secara langsung serta tidak boleh menyantap makanan apa saja yang memiliki rasa asin dalam jamgka waktu tiga belas hari. Selain tidak boleh menyantap yang asin-asin, anda juga tidak boleh menyantap Air Dingin, Air Es, atau minuman yang dingin lainnya, seperti ice cream misalnya.
DIET MAYO, dari Mayo Clinic USA ini sudah terbukti keampuhannya mampu menurunkan berat badan dari Enam hingga Delapan Kilogram dalam jangka waktu tiga belas hari.
SAHABAT SEHAT : Memiliki tubuh yang langsing dan indah merupakan impian semua orang, baik laki-laki maupun perempuan. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk dapat mewujudkan impiam memiliki tubuh yang langsing dan indah, Anda bisa melakukan kegiatan Olahraga, fitnes, Puasa, Diet bahkan menggunakan cara-cara instan, seperti Operasi dan Sedot Lemak pun rela dilakukan. Memakai cara instan sebenarnya boleh-boleh saja, Namun resiko yang akan ditimbulkan kedepannya kita tidak tahu kan pembaca setia..?!
Akan lebih baik jika menggunakan cara yang lebih baik untuk memiliki tubuh ideal. Salah satu cara yang banyak dilakukan adalah dengan cara DIET, terlebih bila Anda mengkonsumsi Pil Diet setiap hari, hal itu dapat merusak Organ Tubuh Anda.
Diet memiliki berbagai jenis dalam menjalankannya, Salah satu Diet yang kin menjadi trenseter bagi masyarakat dunia termasuk indonesia, yaitu "DIET MAYO". Nah, namun tahukah Anda, apakah DIET MAYO itu???.
Menurut Wikipedia, DIET MAYO Adalah program Diet yang dirancang oleh Perusahaan MAYO CLINIC USA dengan menggunakan metode diet tanpa Garam dan dilakukan selama Tiga Belas Hari, tanpa memakan garam atau makanan asin. Saat Anda melakukan Diet Mayo ini,Anda tidak boleh menyantap garam secara langsung serta tidak boleh menyantap makanan apa saja yang memiliki rasa asin dalam jamgka waktu tiga belas hari. Selain tidak boleh menyantap yang asin-asin, anda juga tidak boleh menyantap Air Dingin, Air Es, atau minuman yang dingin lainnya, seperti ice cream misalnya.
DIET MAYO, dari Mayo Clinic USA ini sudah terbukti keampuhannya mampu menurunkan berat badan dari Enam hingga Delapan Kilogram dalam jangka waktu tiga belas hari.
Sabtu, Juni 13, 2015
Gejala Dan Penyebab Diabetes Melitus
SAHABAT SEHATKU: Diabetes Mellitus (DM) adalah penyakit yang akhir-akhir ini semakin banyak dijumpai. Penyakit Diabetes Melitus juga sering kita sebut dengan istilah kencing manis atau penyakit gula darah. Penyakit yang satu ini termasuk jenis penyakit kronis yang tanda awalnya yaitu meningkatnya kadar gula dalam darah sebagai akibat adanya gangguan sistem metabolisme dalam tubuh. Organ tubuh yang terganggu adalah pankreas yang mana sudah tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Pankreas sudah tidak mampu memproduksi hormon insulin dalam memenuhi kebutuhan tubuh.
Menurut sumber wikipedia Insulin adalah sejenis hormon jenis polipeptida yang dihasilkan oleh kelenjar pankreas. Fungsi utama insulin ialah untuk menjaga keseimbangan glukosa dalam darah dan bertindak meningkatkan pengambilan glukosa oleh sel badan. Kegagalan tubuh untuk menghasilkan insulin, atau jumlah insulin yang tidak mencukupi akan menyebabkan glukosa tidak dapat masuk ke dalam tubuh dan digunakan oleh sel-sel dalam tubuh (tidak terserap oleh sel-sel dalam tubuh). Dengan demikian glukosa meningkat di dalam darah menyebabkan berlakunya penyakit kencing manis juga dikenal sebagai Diabetes Melitus.
PENYEBAB DIABETES MELITUS
1) Banyak Mengkonsumsi Makanan yang Mengandung Gula
Kita semakin sulit menghindari makanan yang mengandung gula, hal tersebut sangat mudah di jumpai seperti es krim, sirup, minuman dalam kemasan, permen, aneka jajanan kue dan lain-lain. Semua makanan dan minuman tersebut kadang tanpa kita sadari mengandung banyak gula. Yang patut diwaspadai adalah gula yang terkandung dalam makanan dan minuman tersebut tidak pernah kita ketahui berapa takarannya. Berbeda jika kita minum teh atau kopi buatan sendiri, yang sudah diketahui berapa sendok teh takarannya. Kita boleh minum teh manis dan kopi selama dalam batas yang wajar.
2) Kurang tidur
Kurang tidur dapat menyebabkan berkurangnya sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh mudah terserang penyakit. Selain itu kebiasaan begadang sambil minum kopi dan merokok mempunyai resiko terkena penyakit diabetes. Oleh karena itu hindarilah kebiasaan begadang, istirahatlah secara cukup, yaitu 8 jam dalam sehari agar tubuh dapat fit kembali.
3) Makan terlalu banyak karbohidrat dari nasi atau roti
Perlu Anda ketahui bahwa tubuh mempunyai kemampuan yang terbatas dalam mengolah makanan yang Anda makan. Jika Anda makan terlalu banyak karbohidrat, maka tubuh akan menyimpannya dalam bentuk gula dalam darah (glikogen). Jika hal ini berlangsung setiap hari, maka dapat dibayangkan besarnya penumpukan glikogen yang disimpan dalam tubuh. Inilah pemicu awal terjadinya gejala diabetes. Untuk penderita diabetes bisa juga membaca artikelmakanan diabetes melitus.
4) Merokok
Merokok merupakan salah satu kebiasaan yang tidak baik selain minum minuman beralkohol. Merokok dapat menjadi pemicu terjadinya diabetes. Selain merusak paru-paru, merokok juga dapat merusak hati dan pankreas dimana hormon insulin diproduksi sehingga dapat mengganggu produksi insulin di dalam kelenjar pankreas.
5) Kurangnya Aktivitas Fisik
Gaya hidup naik mobil ketika berangkat kerja, naik lift ketika berada dikantor, duduk terlalu lama di depan komputer serta kurangnya aktivitas fisik lainnya membuat sistem sekresi tubuh berjalan lambat. Akibatnya terjadilah penumpukan lemak di dalam tubuh yang lambat laun berat badan menjadi berlebih.
Sebagai pencegahan, Anda dapat memperbanyak aktivitas fisik selama bekerja. Misalnya jalan kaki ketika berangkat ke kantor, naik tangga, melakukan senam ringan sehabis duduk terlalu lama dan lain-lain.
6) Faktor Keturunan
Diabetes juga dapat disebabkan karena faktor keturunan atau genetika. Biasanya jika ada anggota keluarga yang menderita diabetes, maka kemungkinan besar anaknya juga menderita penyakit yang sama. Para ahli diabetes telah sepakat menentukan persentase kemungkinan terjadinya diabetes karena keturunan. Jika kedua orang tuanya (bapak dan ibu) menderita diabetes, maka kemungkinan anaknya menderita penyakit diabetes yaitu 83%. Jika salah satu orang tuanya (bapak atau ibu) adalah penderita diabetes, maka kemungkinan anaknya menderita penyakit diabetes yaitu 53%. Sedangkan jika kedua orang tuanya normal/tidak menderita diabetes, maka kemungkinan anaknya menderita penyakit diabetes yaitu 15%.
Dari penjelasan di atas dapat disimpulkan bahwa ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang menderita penyakit diabetes, yaitu : pola makan yang salah, gaya hidup yang kurang sehat, umur, dan kelainan genetik. Sedapat mungkin kita harus mengurangi atau bahkan menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk yang dapat memicu terjadinya diabetes.
Menurut sumber wikipedia Insulin adalah sejenis hormon jenis polipeptida yang dihasilkan oleh kelenjar pankreas. Fungsi utama insulin ialah untuk menjaga keseimbangan glukosa dalam darah dan bertindak meningkatkan pengambilan glukosa oleh sel badan. Kegagalan tubuh untuk menghasilkan insulin, atau jumlah insulin yang tidak mencukupi akan menyebabkan glukosa tidak dapat masuk ke dalam tubuh dan digunakan oleh sel-sel dalam tubuh (tidak terserap oleh sel-sel dalam tubuh). Dengan demikian glukosa meningkat di dalam darah menyebabkan berlakunya penyakit kencing manis juga dikenal sebagai Diabetes Melitus.
PENYEBAB DIABETES MELITUS
1) Banyak Mengkonsumsi Makanan yang Mengandung Gula
Kita semakin sulit menghindari makanan yang mengandung gula, hal tersebut sangat mudah di jumpai seperti es krim, sirup, minuman dalam kemasan, permen, aneka jajanan kue dan lain-lain. Semua makanan dan minuman tersebut kadang tanpa kita sadari mengandung banyak gula. Yang patut diwaspadai adalah gula yang terkandung dalam makanan dan minuman tersebut tidak pernah kita ketahui berapa takarannya. Berbeda jika kita minum teh atau kopi buatan sendiri, yang sudah diketahui berapa sendok teh takarannya. Kita boleh minum teh manis dan kopi selama dalam batas yang wajar.
2) Kurang tidur
Kurang tidur dapat menyebabkan berkurangnya sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh mudah terserang penyakit. Selain itu kebiasaan begadang sambil minum kopi dan merokok mempunyai resiko terkena penyakit diabetes. Oleh karena itu hindarilah kebiasaan begadang, istirahatlah secara cukup, yaitu 8 jam dalam sehari agar tubuh dapat fit kembali.
3) Makan terlalu banyak karbohidrat dari nasi atau roti
Perlu Anda ketahui bahwa tubuh mempunyai kemampuan yang terbatas dalam mengolah makanan yang Anda makan. Jika Anda makan terlalu banyak karbohidrat, maka tubuh akan menyimpannya dalam bentuk gula dalam darah (glikogen). Jika hal ini berlangsung setiap hari, maka dapat dibayangkan besarnya penumpukan glikogen yang disimpan dalam tubuh. Inilah pemicu awal terjadinya gejala diabetes. Untuk penderita diabetes bisa juga membaca artikelmakanan diabetes melitus.
4) Merokok
Merokok merupakan salah satu kebiasaan yang tidak baik selain minum minuman beralkohol. Merokok dapat menjadi pemicu terjadinya diabetes. Selain merusak paru-paru, merokok juga dapat merusak hati dan pankreas dimana hormon insulin diproduksi sehingga dapat mengganggu produksi insulin di dalam kelenjar pankreas.
5) Kurangnya Aktivitas Fisik
Gaya hidup naik mobil ketika berangkat kerja, naik lift ketika berada dikantor, duduk terlalu lama di depan komputer serta kurangnya aktivitas fisik lainnya membuat sistem sekresi tubuh berjalan lambat. Akibatnya terjadilah penumpukan lemak di dalam tubuh yang lambat laun berat badan menjadi berlebih.
Sebagai pencegahan, Anda dapat memperbanyak aktivitas fisik selama bekerja. Misalnya jalan kaki ketika berangkat ke kantor, naik tangga, melakukan senam ringan sehabis duduk terlalu lama dan lain-lain.
6) Faktor Keturunan
Diabetes juga dapat disebabkan karena faktor keturunan atau genetika. Biasanya jika ada anggota keluarga yang menderita diabetes, maka kemungkinan besar anaknya juga menderita penyakit yang sama. Para ahli diabetes telah sepakat menentukan persentase kemungkinan terjadinya diabetes karena keturunan. Jika kedua orang tuanya (bapak dan ibu) menderita diabetes, maka kemungkinan anaknya menderita penyakit diabetes yaitu 83%. Jika salah satu orang tuanya (bapak atau ibu) adalah penderita diabetes, maka kemungkinan anaknya menderita penyakit diabetes yaitu 53%. Sedangkan jika kedua orang tuanya normal/tidak menderita diabetes, maka kemungkinan anaknya menderita penyakit diabetes yaitu 15%.
Dari penjelasan di atas dapat disimpulkan bahwa ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang menderita penyakit diabetes, yaitu : pola makan yang salah, gaya hidup yang kurang sehat, umur, dan kelainan genetik. Sedapat mungkin kita harus mengurangi atau bahkan menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk yang dapat memicu terjadinya diabetes.
Rabu, Juni 10, 2015
Manfaat dan Efek Samping Baking Soda Pada Kulit dan Wajah
SAHABAT SEHAT: Bicara soal metode kecantikan tentu tidak ada habisnya di bahas terus menerus, Mulai dari metode terbaru hingga metode yang Alami. Setiap Wanita juga ingin mendapatkan wajah dan kulit yang cantik, putih dan sehat. Semua itu dilakukan untuk menunjang penampilannya agar telihat berbeda. Nah salah satu cara yang sangat unik untuk mendapatkan wajah dan kulit cantik ini, menggunakan "BAKING SODA". Mungkin bagi beberapa orang menggunakan Baking Soda ini untuk perawatan kulit dan wajah ini terdengar agak aneh, karena Baking Soda ini banyak digunakan untuk bahan campuran pembuatan kue.
Lantas, bagaimana proses penggunaan Baking Soda ini untu wajah dan kulit? Hmm...Berikut informasinya
Semua kaum Hawa pasti menginginkan wajah yang cantik, putih dan berseri untuk menunjang kehidupan sehari-harinya dengan melakukan perawatan di salon kecantikan hingga melakukan operasi plastik,yang tentunya memiliki efek samping yang sangat berbahaya. Metoda kecantikan mulai bermunculan dan sering digandrungi oleh kaum wanita, Khusunya bagi kaum sosialita, tetapi berbeda dengan wanita yang berada di daerah-daerah, mereka mempunyai cara sendiri untuk mendapatkan wajah yang Cantik dan kulit yang mulus, mereka memanfaatkan dari bahan yang alami yang bahannya dapat ditemukan dimana saja. Salah satu cara yang paling mudah dilakukan untuk merawat kecantikan kulit wajah agar terlihat tetap sehat dan cantik yakni dengan menggunakan Baking Soda, yang selama ini kita mengenal Baking Soda sebagai bahan untuk membuat adonan kue, namun Baking Soda juga memiliki banyak manfaat dari Kesehatan, Kecantikan, bahkan untuk keperluan rumah tangga. Hal ini sangat menarik untuk dipertimbangkan bagi yang mempunyai cara yang alami, murah, namun super. Baking Soda adalah Bahan yang bisa digunakan untuk membersihkan alat rumah tangga juga bermanfaat untuk kesehatan, Sebagai contoh untuk meredahkan gejala Asam Lambung, membersihkan dan memutihkan gigi, merendam kaki yang kelelahan, obat gigi dan lainnya.
Nah berikut ini merupakan ulasan mengenai manfaat Baking Soda sebagai bahan Perawatan Kecantikan serta cara pengaplikasiannya.
Lantas, bagaimana proses penggunaan Baking Soda ini untu wajah dan kulit? Hmm...Berikut informasinya
Semua kaum Hawa pasti menginginkan wajah yang cantik, putih dan berseri untuk menunjang kehidupan sehari-harinya dengan melakukan perawatan di salon kecantikan hingga melakukan operasi plastik,yang tentunya memiliki efek samping yang sangat berbahaya. Metoda kecantikan mulai bermunculan dan sering digandrungi oleh kaum wanita, Khusunya bagi kaum sosialita, tetapi berbeda dengan wanita yang berada di daerah-daerah, mereka mempunyai cara sendiri untuk mendapatkan wajah yang Cantik dan kulit yang mulus, mereka memanfaatkan dari bahan yang alami yang bahannya dapat ditemukan dimana saja. Salah satu cara yang paling mudah dilakukan untuk merawat kecantikan kulit wajah agar terlihat tetap sehat dan cantik yakni dengan menggunakan Baking Soda, yang selama ini kita mengenal Baking Soda sebagai bahan untuk membuat adonan kue, namun Baking Soda juga memiliki banyak manfaat dari Kesehatan, Kecantikan, bahkan untuk keperluan rumah tangga. Hal ini sangat menarik untuk dipertimbangkan bagi yang mempunyai cara yang alami, murah, namun super. Baking Soda adalah Bahan yang bisa digunakan untuk membersihkan alat rumah tangga juga bermanfaat untuk kesehatan, Sebagai contoh untuk meredahkan gejala Asam Lambung, membersihkan dan memutihkan gigi, merendam kaki yang kelelahan, obat gigi dan lainnya.
Nah berikut ini merupakan ulasan mengenai manfaat Baking Soda sebagai bahan Perawatan Kecantikan serta cara pengaplikasiannya.
Langganan:
Postingan
(
Atom
)