Selasa, Juni 23, 2015

MANFAAT DIET MAYO

Banyak wanita yang ingin mendapatkan tubuh yang indah dan langsing. Dan untuk mendapatkan tubuh yang indah tersebut, biasa melakukan berbagai Diet ketat demi mendapatkan tubuh yang ideal. Salah satunya yaitu dengan menjalankan "DIET MAYO". Diet Mayo sempat menjadi trendseter di berbagai negara, bahkan bukan hanya wanita, diet ini juga di ikuti okeh banyak kaum pria. Hmm..,namun tahukah Anda ternyata Diet tanpa Garam dan Karbohidrat ini cukup berbahaya karena dapat meningkatkan Kadar Gula Darah dan Lemak dalam Darah Anda.....!!!. Lantas seperi apa ya kebnaran kabar tersebut...??? Berikut  Informasinya yang khusus kami persembahkan bagi anda pembaca setia Blog DUNIA SAHABAT SEHAT. 



SAHABAT SEHAT : Memiliki tubuh yang langsing dan indah merupakan impian semua orang, baik laki-laki maupun perempuan. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk dapat mewujudkan impiam memiliki tubuh yang langsing dan indah, Anda bisa melakukan kegiatan Olahraga, fitnes, Puasa, Diet bahkan menggunakan cara-cara instan, seperti Operasi dan Sedot Lemak pun rela dilakukan. Memakai cara instan sebenarnya boleh-boleh saja, Namun resiko yang akan ditimbulkan kedepannya kita tidak tahu kan pembaca setia..?!

Akan lebih baik jika menggunakan cara yang lebih baik untuk memiliki tubuh ideal. Salah satu cara yang  banyak dilakukan adalah dengan cara DIET, terlebih bila Anda mengkonsumsi Pil Diet setiap hari, hal itu dapat merusak Organ Tubuh Anda.
Diet memiliki berbagai jenis dalam menjalankannya, Salah satu Diet yang kin menjadi trenseter bagi masyarakat dunia termasuk indonesia, yaitu "DIET MAYO".  Nah, namun tahukah Anda, apakah DIET MAYO itu???.

Menurut Wikipedia, DIET MAYO Adalah program Diet yang dirancang oleh Perusahaan MAYO CLINIC USA dengan menggunakan metode diet tanpa Garam dan dilakukan selama Tiga Belas Hari, tanpa memakan garam atau makanan asin. Saat Anda melakukan Diet Mayo ini,Anda tidak boleh menyantap garam secara langsung serta tidak boleh menyantap makanan apa saja yang memiliki rasa asin dalam jamgka waktu tiga belas hari. Selain tidak boleh menyantap yang asin-asin, anda juga tidak boleh menyantap Air Dingin, Air Es, atau minuman yang dingin lainnya, seperti ice cream misalnya.
DIET MAYO, dari Mayo Clinic USA ini sudah terbukti keampuhannya mampu  menurunkan berat badan dari Enam hingga Delapan Kilogram dalam jangka waktu tiga belas hari.

Sabtu, Juni 13, 2015

Gejala Dan Penyebab Diabetes Melitus

SAHABAT SEHATKU: Diabetes Mellitus (DM) adalah penyakit yang akhir-akhir ini semakin banyak dijumpai. Penyakit Diabetes Melitus juga sering kita sebut dengan istilah kencing manis atau penyakit gula darah. Penyakit yang satu ini termasuk jenis penyakit kronis yang tanda awalnya yaitu meningkatnya kadar gula dalam darah sebagai akibat adanya gangguan sistem metabolisme dalam tubuh. Organ tubuh yang terganggu adalah pankreas yang mana sudah tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Pankreas sudah tidak mampu memproduksi hormon insulin dalam memenuhi kebutuhan tubuh. 

Menurut sumber wikipedia Insulin adalah sejenis hormon jenis polipeptida yang dihasilkan oleh kelenjar pankreas. Fungsi utama insulin ialah untuk menjaga keseimbangan glukosa dalam darah dan bertindak meningkatkan pengambilan glukosa oleh sel badan. Kegagalan tubuh untuk menghasilkan insulin, atau jumlah insulin yang tidak mencukupi akan menyebabkan glukosa tidak dapat masuk ke dalam tubuh dan digunakan oleh sel-sel dalam tubuh (tidak terserap oleh sel-sel dalam tubuh). Dengan demikian glukosa meningkat di dalam darah menyebabkan berlakunya penyakit kencing manis juga dikenal sebagai Diabetes Melitus.


PENYEBAB DIABETES MELITUS 

1) Banyak Mengkonsumsi Makanan yang Mengandung Gula
Kita semakin sulit menghindari makanan yang mengandung gula, hal tersebut sangat mudah di jumpai seperti es krim, sirup, minuman dalam kemasan, permen, aneka jajanan kue dan lain-lain. Semua makanan dan minuman tersebut kadang tanpa kita sadari mengandung banyak gula. Yang patut diwaspadai adalah gula yang terkandung dalam makanan dan minuman tersebut tidak pernah kita ketahui berapa takarannya. Berbeda jika kita minum teh atau kopi buatan sendiri, yang sudah diketahui berapa sendok teh takarannya. Kita boleh minum teh manis dan kopi selama dalam batas yang wajar.

2) Kurang tidur
Kurang tidur dapat menyebabkan berkurangnya sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh mudah terserang penyakit. Selain itu kebiasaan begadang sambil minum kopi dan merokok mempunyai resiko terkena penyakit diabetes. Oleh karena itu hindarilah kebiasaan begadang, istirahatlah secara cukup, yaitu 8 jam dalam sehari agar tubuh dapat fit kembali.

3) Makan terlalu banyak karbohidrat dari nasi atau roti
Perlu Anda ketahui bahwa tubuh mempunyai kemampuan yang terbatas dalam mengolah makanan yang Anda makan. Jika Anda makan terlalu banyak karbohidrat, maka tubuh akan menyimpannya dalam bentuk gula dalam darah (glikogen). Jika hal ini berlangsung setiap hari, maka dapat dibayangkan besarnya penumpukan glikogen yang disimpan dalam tubuh. Inilah pemicu awal terjadinya gejala diabetes. Untuk penderita diabetes bisa juga membaca artikelmakanan diabetes melitus.

4) Merokok
Merokok merupakan salah satu kebiasaan yang tidak baik selain minum minuman beralkohol. Merokok dapat menjadi pemicu terjadinya diabetes. Selain merusak paru-paru, merokok juga dapat merusak hati dan pankreas dimana hormon insulin diproduksi sehingga dapat mengganggu produksi insulin di dalam kelenjar pankreas.

5) Kurangnya Aktivitas Fisik
Gaya hidup naik mobil ketika berangkat kerja, naik lift ketika berada dikantor, duduk terlalu lama di depan komputer serta kurangnya aktivitas fisik lainnya membuat sistem sekresi tubuh berjalan lambat. Akibatnya terjadilah penumpukan lemak di dalam tubuh yang lambat laun berat badan menjadi berlebih.
Sebagai pencegahan, Anda dapat memperbanyak aktivitas fisik selama bekerja. Misalnya jalan kaki ketika berangkat ke kantor, naik tangga, melakukan senam ringan sehabis duduk terlalu lama dan lain-lain.

6) Faktor Keturunan 
Diabetes juga dapat disebabkan karena faktor keturunan atau genetika. Biasanya jika ada anggota keluarga yang menderita diabetes, maka kemungkinan besar anaknya juga menderita penyakit yang sama. Para ahli diabetes telah sepakat menentukan persentase kemungkinan terjadinya diabetes karena keturunan. Jika kedua orang tuanya (bapak dan ibu) menderita diabetes, maka kemungkinan anaknya menderita penyakit diabetes yaitu 83%. Jika salah satu orang tuanya (bapak atau ibu) adalah penderita diabetes, maka kemungkinan anaknya menderita penyakit diabetes yaitu 53%. Sedangkan jika kedua orang tuanya normal/tidak menderita diabetes, maka kemungkinan anaknya menderita penyakit diabetes yaitu 15%.

Dari penjelasan di atas dapat disimpulkan bahwa ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang menderita penyakit diabetes, yaitu : pola makan yang salah, gaya hidup yang kurang sehat, umur, dan kelainan genetik. Sedapat mungkin kita harus mengurangi atau bahkan menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk yang dapat memicu terjadinya diabetes.

Rabu, Juni 10, 2015

Manfaat dan Efek Samping Baking Soda Pada Kulit dan Wajah

SAHABAT SEHAT: Bicara soal metode kecantikan tentu tidak ada habisnya di bahas terus menerus, Mulai dari metode terbaru hingga metode yang Alami. Setiap Wanita juga ingin mendapatkan wajah dan kulit yang cantik, putih dan sehat. Semua itu dilakukan untuk menunjang penampilannya agar telihat berbeda. Nah salah satu cara yang sangat unik untuk mendapatkan wajah dan kulit cantik ini, menggunakan "BAKING SODA". Mungkin bagi beberapa orang menggunakan Baking Soda ini untuk perawatan kulit dan wajah ini terdengar agak aneh, karena Baking Soda ini banyak digunakan untuk bahan campuran pembuatan kue.

Lantas, bagaimana proses penggunaan Baking Soda ini untu wajah dan kulit? Hmm...Berikut informasinya

Semua kaum Hawa pasti menginginkan wajah yang cantik, putih dan berseri untuk menunjang kehidupan sehari-harinya dengan melakukan perawatan di salon kecantikan hingga melakukan operasi plastik,yang tentunya memiliki efek samping yang sangat berbahaya. Metoda kecantikan mulai bermunculan dan sering digandrungi oleh kaum wanita, Khusunya bagi kaum sosialita, tetapi berbeda dengan wanita yang berada di daerah-daerah, mereka mempunyai cara sendiri untuk mendapatkan wajah yang Cantik dan kulit yang mulus, mereka memanfaatkan dari bahan yang alami yang bahannya dapat ditemukan dimana saja. Salah satu cara yang paling mudah dilakukan untuk merawat kecantikan kulit wajah agar terlihat tetap sehat dan cantik yakni dengan menggunakan Baking Soda, yang selama ini kita mengenal Baking Soda sebagai bahan untuk membuat adonan kue, namun Baking Soda juga memiliki banyak manfaat dari Kesehatan, Kecantikan, bahkan untuk keperluan rumah tangga. Hal ini sangat menarik untuk dipertimbangkan bagi yang mempunyai cara yang alami, murah, namun super. Baking Soda adalah Bahan yang bisa digunakan untuk membersihkan alat rumah tangga juga bermanfaat untuk kesehatan, Sebagai contoh untuk meredahkan gejala Asam Lambung, membersihkan dan memutihkan gigi, merendam kaki yang kelelahan, obat gigi dan lainnya.

Nah berikut ini merupakan ulasan mengenai manfaat Baking Soda sebagai bahan Perawatan Kecantikan serta cara pengaplikasiannya.

Minggu, Maret 29, 2015

Enam Masalah Kesehatan Bayi Baru Lahir

SAHABAT SEHAT: Kelahiran bayi adalah saat-saat yang ditunggu oleh semua orang tua. Melahirkan Bayi yang Sehat adalah dambaan setiap orang. Namun tak jarang Bayi yang baru lahir terkena masalah kesehatan. Berikut ini kami paparkan Enam Masalah Kesehatan pada Bayi yang baru lahir yang wajib diketahui oleh SahabatBinkes sebagai Orangtua : 
1. KOLIK
Kolik adalah gejala Sakit Perut pada bayi yang ditandai tangisan terus – menerus dan Bayi tampak kesakitan. Bayi yang menderita Kolik akan menagis tanpa henti, paling tidak selama tiga jam per hari, tiga hari seminggu, dan biasanya berlangsung selama tiga minggu. Hal ini biasa terjadi sejak anaklahir sampai usia 3 – 4 bulan, yang dikenalsebagai Kolik Tiga Bulan. 
Syangnya tidak mudah mendiagnosa kolik pada Bayi, sebab Kolik tidak punya gejala khas yang membedakan dengan penyakit lain. 

Jumat, Maret 20, 2015

Diet Dengan Teh Herbal

SAHABAT SEHAT: Untuk mengatasi Program diet yang rumit, ada salah satu altenatif yaitu dengan mengkonsumsi Teh Herbal. Dengan mengkonsumsi teh herbal, selain sehat dan efektif, Anda tidak perlu memakan waktu untuk melakukannya. 
Teh Herbal dipercaya mampu membantu menurunkan berat badan. Selain itu, teh herbal memiliki banyak manfaat bagi Kesehatan Sahabat Sehat.

TEH HERBAL. Diet adalah salah satu kegiatan yang selalu ingin di lakukan, namun sulit untuk diterapkan. Hal ini kerap terjadi dikalangan wanita. Sebagian wanita berusaha untuk menurunkan berat badan dengan cara diet dan mengikuti beberapa program latihan. Sayangnya hal tersebut cenderung sulit untuk rutin diterapkan dalam kebiasaan sehari - hari. Teh Herbal digadang mampu membantu menurunkan berat badan. Selain itu, teh herbal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Berikut beberapa Teh Herbal yang mampu membantu menurunkan berat badan dan memiliki banyak khasiat:

Minggu, Maret 08, 2015

Jenis Penyakit Menular

SAHABAT SEHAT: Pengertian penyakit yaitu keadaan kurang normal dari pikiran dan tubuh yang menyebabkan kurang stabil, disfungsi atau kesukaran kepada orang yang dipengaruhinya. Untuk bisa sembuh dari penyakit, masyarakat umum sering berkonsultasi dan memeriksanya ke dokter.
Penyakit menular merupakan penyakit yang dapat menular dari orang yang sudah terkena penyakit ke orang lain yang masih sehat. Penularan dari penyakit ini umumnya terjadi karena ada kontak diantara orang yang sakit dengan orang lain yang masih sehat. Dapat terjadi melalui perantara ataupun secara langsung. Sifat dari penyakit menular sendiri biasanya parah, berjarak dekat, dan disebabkan oleh sel patogen.

Penyakit Campak 

Campak adalah penyakit yang disebabkan oleh Virus Paramiksovirus, penyakit ini menular dari ludah si penderita. Masa inkubasi penyakit ini adalah 10-14 hari. Penyakit ini gejalanya adalah panas, hidung berlendir, batuk, tenggorokan sakit, nyeri pada otot dan mata menjadi merah. Pada puncaknya penderita akan merasakan sakit, ruam di seluruh tubuh dan suhu badan yang tinggi. Penyakit ini dapat dicegah dengan pemberian vaksin campak ketika masih bayi.

View My Stats