Pengaruh Jarang Berjemur

SAHABAT SEHATKU: Berjemur.....??? Merupakan hal yang kebanyakan dari kita adalah kegiatan yang tidak begitu penting. Lalu dalam hal ini seberapa besarkah manfaat atau pengaruh dari berjemur??

Seberapa sering Anda berjemur dibawah matahari pagi yang sehat dalam minggu ini?. Jika Anda termasuk orang yang jarang berjemur karena terjebakoleh rutinitas kerja di pagi hari, berhati-hatilah dengan serangan "Diabetes" yang bisa muncul kapan saja. 

Seperti yang penulis lansir dari dailymail.co.uk, kekurangan Vitamin D ternyata tidak hanya berdampak buruk pada kesehatan tulang Anda, namun juga dengan sistem Metabolisme tubuh, terutama sistem Metabolisme Glukosa dalam tubuh Anda. Jika glukosa dalam tubuh tidak dapat diolah dengan baik, maka akan terjadi kenaikan Insulin yang ber-ujung dengan Penyakit Diabetes. 

Batu GInjal Dan Makanan Yang Dihindari

SAHABAT SEHATKU: Kebanyakan di antara kita tak menyadari bahwa kita memiliki Batu Ginjal hingga sampai pada tahap tahap yang serius, ketika Batu Ginjalber-ukuran besar. Mengalami penyakit Batu Ginjal memang sangat menyedihkan. Selain itu makanan dan minuman yang dikonsumsi juga harus sangat diperhatikan. 

Beberapa makanan bisa menyebabkan masalah Batu Ginjal semakin parah. Perhatikan beberapa makanan yang sebaiknya tidak di konsumsi untuk menjaga Ginjal tetap "SEHAT". Berikut adalah beberapa jenis makanan  yang harus dihindari jika Anda memiliki masalah dengan Batu Ginjal, (seperti dilansir oleh Health Site).